Ihr Leben darf
sich wieder leichter anfühlen.
Wenn Gedanken kreisen, Krisen uns fordern und Gefühle belasten, kann unser Inneres
aus dem Gleichgewicht geraten. In meiner Praxis für Psychotherapie
im Herzen von Osnabrück finden Sie Unterstützung in schwierigen Lebensphasen.
Ich begleite Sie dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen!
Schritt für Schritt
zurück zu sich.
Schön, dass Sie da sind! Die Entscheidung für eine psychotherapeutische Behandlung eröffnet viele Möglichkeiten: Belastendes besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen anzustoßen.
Als gelernte Zuhörerin begegne ich Ihnen mit Achtsamkeit, Wertschätzung und fachlicher Diskretion. Sie dürfen vertrauensvoll teilen, was Sie bewegt und erhalten wirksame Hilfe, um wieder entscheidungs- und handlungsfähig zu werden.
Verhaltenstherapie
Eine Krise kann zutiefst erschüttern. Veränderte Lebensumstände wie Krankheit, Trennung, Umbrüche, Verlust oder das Älterwerden können als schwere Belastung empfunden werden und auch mit Wut, Angst oder Trauer einhergehen.
Verhaltenstherapie setzt auf die Veränderung unseres Denkens und Handelns, um seelisches und körperliches Wohlbefinden wiederherzustellen.
Paartherapie
In einer Beziehung können die Wellen schon mal höher schlagen. Von wiederkehrenden Streitpunkten, unerfüllten Bedürfnissen, Affären, Bindungsangst bis zu unverarbeiteten Trennungen sind die Gründe vielfältig.
Therapieziel ist es, ungesunde Muster zu durchbrechen und gemeinsam zu wachsen, sodass Verständnis, Vertrauen und Verbundenheit neu entstehen.
Familienberatung
Familie ist wie ein eigenes soziales Universum mit zahlreichen Herausforderungen: Probleme in der Kindererziehung, Scheidung, Depression, Essstörung, Trauerfälle oder Konflikte können das Zusammenleben belasten.
In der Therapie wird nicht der einzelne, sondern die gesamte Familie als ein dynamisches System betrachtet, um gemeinsam Lösungen zu entwickeln.